Лхаса, столица Тибетского автономного региона, является важным центром тибетской культуры и буддизма. Отдавайте приоритет архитектуре и искусству дворца Потала, а также религиозному наследию храма Джоканг. Прогулка по Баркхору открывает старый город, а Норбулинка предлагает дворцовые сады. Дайте время привыкнуть к высоте, прежде чем планировать насыщенные дни осмотра достопримечательностей.
Лучшее из Лхаса
Чэнгуаньский районОколо 2 часов
Дворец Потала
В период Тибетской империи на Красном холме располагался дворец, но главный сохранившийся комплекс Поталы во многом возник в результате перестройки семнадцатого века под руководством Пятого Далай-ламы и более поздних дополнений. Белый дворец выполнял жилые, зрительские и административные функции, а Красный дворец сосредоточен в часовнях и погребальных ступах последующих Далай-лам. Высокие ступы и фрески занимают религиозные помещения Красного дворца, а в Белом дворце сохранились залы, предназначенные для аудиенций, работы и проживания.
БронированиеТребуется предварительное бронирование на настоящее имя; нет билетов в тот же день. Используйте официальную мини-программу продажи билетов Potala или официальную учетную запись WeChat; Путеводитель 2026 года советует бронировать билеты за 10 дней вперед.
Часы работы
С 21 сентября 2026 года ресторан закрыт по понедельникам, кроме официальных праздников. Вторник – воскресенье: май – октябрь, открытие в 09:00, последний вход в 15:40; Ноябрь – апрель открывается в 09:30, последний вход в 15:20.
Допуск
Маршрут 1 стоит 200 юаней, маршрут 2 — 100 юаней; это разные маршруты, а не один перевал. Льготы на зимние и праздничные дни требуют отдельного уведомления.
Чэнгуаньский районОколо 2 часов
Джоканг
Храм Джоканг возник в период тибетской империи и хранит почитаемый образ Будды в возрасте двенадцати лет. Его дворы, залы и крыши сочетают в себе влияние Тибета и соседних регионов. Паломничество вокруг храма образует маршрут Баркхора, а простирания снаружи и подношения ламп внутри демонстрируют продолжающуюся религиозную жизнь одного из центральных священных мест Лхасы.
БронированиеЗабронируйте номер на день вперед под своим настоящим именем через мини-программу Jokhang или официальный аккаунт WeChat. В день посещения предъявите код бронирования или удостоверение личности и заплатите в кассе, чтобы получить вход.
Допуск
В туристическом путеводителе на 2025 год указана стоимость 85 юаней, но в справочнике по бронированию на 2026 год текущая плата не подтверждается.
Чэнгуаньский районОколо 2 часовCNY 60
Норбулинка
Норбулинка служила летней резиденцией сменявших друг друга Далай-лам, дворцы которых были рассредоточены по садам, а не сосредоточены на одном холме. В зданиях разных периодов сохранились характерные фрески, обстановка и внутренние дворы. Бассейны и деревья создали обстановку, подходящую для летней резиденции в долине Лхасы, а перемещение между старыми и новыми дворцами обнаруживает изменения в планировке и внутреннем устройстве.
БронированиеПокупайте по удостоверению личности в кассе у восточных ворот или через мини-программу «Норбулинка». Онлайн-бронирование распространяется на следующие 10 дней; группы должны бронировать билеты как минимум за один день вперед.
Часы работы
09:30–19:00; Продажа билетов заканчивается в 17:30, последний вход в 17:50, дворцовые залы закрываются в 18:30.
Допуск
Стандартный вход в парк для взрослых с 16 марта 2026 года, за исключением зоопарка. Вход за полцены применяется в специально указанные законом даты фестиваля; концессии требуют наличия квалификационных документов.
Что попробовать
Цампа
Цампа — это повседневный продукт питания в Тибете: жареный высокогорный ячмень, перемолотый в муку, смешанный с чаем с маслом и скатанный вручную в миске в шарик. Он хорошо хранится и легко путешествует, подходит для жизни на плато. В Лхасе попробуйте самостоятельно замесить чай с маслом.
Тибетский сладкий чай
Сладкий чай — это черный чай, сваренный на медленном огне с молоком и сахаром, мягкий и согревающий, и жители Лхасы пьют его весь день. В чайханах его наливают из стакана или чайника, и люди часами задерживаются, чтобы поговорить и посидеть на солнце. Эти чайные домики представляют собой общие гостиные города.
Как добраться, передвигаться и где жить
Прибытие
Организуйте трансфер из аэропорта Лхасы Гонггар или прибытие на поезде к месту проживания. Лхаса находится на высоте около 3650 метров над уровнем моря: график прибытия должен быть легким. Иностранные посетители должны подтвердить разрешения на доступ в Тибет и схему маршрута в соответствующих органах власти или принимающем агентстве перед бронированием.
Передвижение по городу
Выбирайте короткие прогулки по старому городу Бархора с отдельными трансферами до дворца Потала и Норбулинки. Проверьте бронирование, входы и местный этикет, приспособив порядок к запланированному визиту.
Где остановиться
Окраина старого города подходит для коротких прогулок; Район Потала подходит для отдыха во дворце. Иностранные гости должны попросить принимающее агентство подтвердить условия проживания и транспорта.
Начните с короткой прогулки по Баркхору и посетите Джоканг согласно предварительному заказу и договоренности. Оставьте время, чтобы сделать паузу и понаблюдать за повседневной жизнью.
Маршрут 2
Дворец Потала
Сделайте дворец Потала главным посещением дня, проверяя дни открытия и зарезервированное время, а затем составив легкий график.
Маршрут 3
Норбулинка сады
Исследуйте тибетские сады и дворцы Норбулинки. Подтвердите бронирование, прежде чем добавлять культурные объекты, сохраняя отдаленные экскурсии для отдельно составленного маршрута.
Еще советы по планированию
Прежде чем планировать другие мероприятия, проверьте доступные даты бронирования в Потале, маршруты посещения и уведомления о закрытии. Отдельно подтвердите бронирование Джоханга и порядок получения билетов; Бронирование достопримечательностей не заменяет проверку условий въезда в Тибет.
Джоканг и паломнический маршрут Баркхор остаются частью повседневной религиозной жизни. Оставьте место для паломников и следуйте указаниям посетителей на месте; храм и прилегающие улицы хорошо подходят для одного посещения.
Дворцы Норбулинки разбросаны по садам, поэтому уделите время как внутренним дворам, так и интерьерам. Сравните эту планировку с сосредоточенным комплексом Поталы на вершине холма и проверьте отдельное время закрытия парковых и дворцовых залов.
Полезно знать
Сколько дней мне нужно в Лхаса?
Рекомендуемая продолжительность — 4–5 дней, без переездов между городами. Оставьте время на дорогу, очереди и еду.
Когда лучше ехать в Лхаса?
Рекомендуемые месяцы: май · июнь · июль · авг. · сент. · окт.. Проверьте погоду, праздники и порядок открытия на ваши фактические даты.
Прочтите примечание к бронированию каждой достопримечательности и проверьте официальную информацию, прежде чем назначать даты. Каналы бронирования загранпаспортов могут отличаться. Бронирование с загранпаспортом →
Сделайте Лхаса своим собственным
Поместите свои любимые места на карту, а затем решите, как проводить каждый день.
