打包清单

按证件、用电、药品和每日随身包整理，再按每一段交通规则复查。

核验于 2026年10月3日
4 分钟阅读
个人行李 · 中国内地旅行

01

随身包而非托运行李

护照、签证或入境证明、交通与住宿订单；离线保存中文地址和紧急联系人。证件扫描件可以帮助补办，但不能替代原件入境或乘车。
日常必要药品、原包装、处方和成分说明；带够合理旅程用量并按要求申报。受管制药物、注射器或冷藏药先向海关、使领馆和航空公司确认。
备用银行卡、适量人民币、充电线和一套轻便换洗物品。把重要物品与同伴分散备份，不要把所有卡和现金放在同一钱包。

02

插头、电压与电池

检查设备铭牌是否支持目的地电压与频率，常见中国内地电源为 220V。多国插头转换器只改变插脚形状，通常不变压；不支持电压的吹风机等设备不要直接插入。酒店插座形状和 USB 接口并不统一。

充电宝按额定瓦时判断容量要求：不超过 100Wh 通常无需航司批准；超过 100Wh 但不超过 160Wh 须按航司批准规则，且数量有限制；超过 160Wh 不可携带。另需满足境内航班 3C 与召回规定，保护端子并放随身包。

03

每日小包与穿衣

1
按地区天气分层
查目的地当周温度和降雨，准备舒适步行鞋与适合的雨具。北方、南方与高海拔地区不能只按同一个月份套一张清单。
2
补足小物件
纸巾、洗手用品、可补水的瓶子、日常药物和联系方式按个人需要放入小包。景点安检对喷雾、刀具、自拍杆或大型行李可能有限制，逐场所核对。
3
每换交通方式再检查
铁路和航空规则不同，国际航班允许的物品也未必适合国内转机。出发前逐段查看运营商限制，尤其是电池、液体、打火机和特殊医疗物品。

出发前再确认

不要仅凭“有处方”就判断药物一定允许入境。含麻醉或精神药物成分及其他受管制产品要逐项确认；不要替不熟悉的人携带行李。

04

常见问题

充电宝有 CE 标识够吗？

不能把 CE 等其他标识当作 3C 标识替代。核对中国民航局要求、清晰标识、额定能量与召回情况，并听从安检查验。

所有酒店都会提供牙刷和转换头吗？

不保证，各地环保规定和酒店服务不同。出发前问酒店，必要物品自己带，尤其是专用药品与合适电源配件。

05

延伸阅读与来源

城际交通国内航班何时选飞机而不是高铁，订票姓名、行李与充电宝规定。阅读行程规划来华行前清单提前办、临行查：证件、支付、网络、预约与离线备份。阅读饮食日常点餐与日常注意事项看懂菜单、说明过敏与饮食需求，饮水、厕所与插座。阅读旅程规划把行程排进地图挑城市、排日程，交通时间一目了然。旅程规划

信息来源

上述来源用于核对相应规则，最近审阅于 2026年10月3日；行程、预算与操作建议为编辑整理，不是官方保证。规则与可用服务可能变化，出行前请再次确认。